dilluns, 19 de febrer de 2018

Sortida dimecres 21-F: SEGURETAT

Sortida Final Seguretat: Parc Natural Sant Llorenç del Munt i l'Obac


Hora de trobada: 6:30h

Lloc de trobada: Escola Joan Triadú - ICCIC Cicles Formatius

Hora aproximada d'arribada a Barcelona: 16:30h

Material obligatori per alumne: Botes de muntanya, pantaló de tresc, 1ª-2ª-3ª capa, Casc de bicicleta, mapa de la zona, brúixola, portamapes, famaciola, crema solar, cordino, mosquetó, cinta plana, motxilla de muntanya, frontal, menjar, i aigua.

*Aquest dimecres hi ha la sortida que donarà la nota pràctica de seguretat del tercer trimestre, caldrà dominar els coneixements donats sobre:
-Modalitats Esportives: Espeleologia, Escalada, Vies Ferrades, Barranquisme, i Orientació.
-Maniobres de seguretat: Despenjada, ràpel, i ràpel autoassegurat.
-Gestió de grup: Quan utilitzar el casc, com progresar en terrenys tècnics, donar pautes al grup sobre com efectuar diferents moviments...
-Nusos: Vuit per sinus, Vuit per punta, Barquer per sinus, Dinàmic per sinus, Doble pescador per punta, i Talabard de fortuna.
-Guiatge del grup i orientació com al crèdit de Conducció a Peu.

*Serà imprescindible preparar la següent documentació per a la sortida:
-Fitxa tècnica de la sortida. (Entregar-la al pujar a l'autobús)
-Informació sobre els punts de pas, el parc natural, i les modalitats esportives esmentades.

*Punts de pas: APARCAMENT URB. CAVALL BERNAT (Matadepera), AVENC DE LA CODOLEDA, MAL PAS DE LA CASTELLASSA, CANAL LUCKY XEI, FONT SOLEIA, MORRAL DEL DRAC, MAL PAS DE CAN POBLA DE BAIX, CAN POBLA, TORRENT RAJANT, CARRER DEL TORRENT RAJANT (Matadepera).

dimecres, 14 de febrer de 2018

EXÀMEN HÍPICA

DIA : 16/02/18
HORA TROBADA: 6:45
Punt de Trobada: Estació de RENFE, Plaça Catalunya
Responsable del grup: Nando Gel

Cal portar tot el material per a realitzar exàmen escrit i/o pràctic.

dimarts, 13 de febrer de 2018

Examen teòric BTT

Data : Dijous 15 de Febrer de 2018

Continguts : Tot el relacionat amb la conducció de la BTT , fitxa tècnica , llibre de ruta, disseny, guiatge, regulacions, normatives, conceptes de mecànica.

Estudi : Apunts , practiques a classe i a intranet.

Material necessari, personal i intransferible en cap cas:
  - Bolígraf, llapis i goma de borra
  - Fil gruixut o cordill molt prim i regla de 30 centímetres.
  - Opcional, calculadora bàsica (multiplicar i dividir)  *Els telèfons mòbils estan prohibits

dimecres, 7 de febrer de 2018

Dijous 8 de febrer, Seguretat i Peu

Per a la classe de demà és imprescindible portar brúixola i regla.

diumenge, 4 de febrer de 2018

PSG BTT 4

Data:  07-02-2018

Lloc de trobada: 
Estació FGC Sant Quierze del Valles, plaça sortint de l'estaciò 2 zones

Hora de sortida: 8h

Lloc d'arribada:
Sant Sant Quirze del Valles

Hora d'arribada: 14h30  (aproximadament)

Objectius
 -Revisió i valoració del bon estat de la btt , de tot el material, de l'equipació, els recanvis i les eines.
- Pràctica de conducció i orientació per camins i seguretat amb btt .Corriols de Sant Quirze CIC (Wikiloc)
- Ritme i gestió de grup
- Interpretació i treball del mapa i track. Entregarem fotocopia
- Mecànica.


Material personal obligatori
-BTT  en bones condicions .
 -Tot el material que teniu en el llistat de material obligatori de btt 
 -Paper, llapis, boligraf, regla.
- El portamapes de BTT fixat correctament al manillar de la bici , es obligatori , guiareu.
- Comptaquilòmetres instal,lat i en funcionament.
Qui no porti el material no pot fer la sortida  i tindrà una valoració negativa per falta d'interésCorriols de Sant Quirze